Structure membre du réseau Sport sur Ordonnance de la Mutuelle des sportifs
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NOS PROGRAMMES À
RILLIEUX-LA-PAPE
Depuis Janvier 2021, DYNAMIQUE APA s'est implantée au sein des nouveaux locaux issus de l'agrandissement de la Polyclinique de Rillieux.
En collaboration avec les spécialistes* de la Polyclinique et dans un espace pluridisciplinaire, 2 nouvelles salles seront exclusivement dédiées à la pratique d'Activités Physiques Adaptées.
*Prescription et certificat médical obligatoires
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Programme Post-Chirurgie Bariatrique
SUIVI DE BASE
8 semaines - 16 séances (1h)
2 séances d'APA par semaine
Programme collectif (groupe de 6 participants maximum)
Bilans initial et final compris
199€ / personne
+ Possibilité d'aller jusqu'à 12 mois de suivi :
1 séance d'APA semaine
59€ / mois (par personne)
Engagement 4 mois -> 54€/mois
Engagement 10 mois -> 49€/mois
Vous avez subi une intervention chirurgicale bariatrique et vous souhaitez continuer/commencer une activité physique : trouvez, à travers ce programme, des conditions idéales de pratique (vécu commun entre les participants, adaptations des activités,...).
Séances le lundi et le mercredi de 16h30 à 17h30
Programme de Réadaptation Post-COVID19
10 semaines - 20 séances (1h)
2 séances d'APA par semaine
Programme collectif (groupe de 6 participants maximum)
Bilans initial et final compris
249€ / personne
Ce programme s'adresse aux personnes ayant été touchées par le COVID19, ayant la sensation, même plusieurs mois après, de ne pas arriver à surmonter la fatigue ou les difficultés respiratoires. Que vous ayez été hospitalisé ou non, vous pourrez accéder à cet accompagnement adapté sur prescription médicale.
Un bilan initial et un bilan final encadreront 20 séances d'activités physiques adaptées destinées à lutter contre la sensation de fatigue chronique, et retrouver des capacités d'endurance en toute sécurité.
Séances le lundi de 17h30 à 18h30 et le jeudi de 18h à 19h
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Programme suivi cardio
12 semaines - 24 séances (1h)
2 séances d'APA par semaine
Programme collectif (groupe de 6 participants maximum)
Bilans initial et final compris
299€ / personne
Sur prescription de votre cardiologue et suite à votre test d'effort, nous vous proposons un programme d'activité physique adaptée à votre situation. Durant ces 3 mois, vous retrouverez un suivi complet ainsi que des évaluations régulières vous permettant de progresser en toute sécurité
Séances le mardi et le vendredi de 17h30 à 18h30
Bilan d'activité physique
1h30
59€
Dynamique APA vous offre la possibilité de réaliser un bilan d'activité physique. Avec pour objectifs l'évaluation des capacités, des besoins et de la motivation à la pratique , ce bilan comprend des tests sur la condition physique ainsi qu'un entretien avec un professionnel compétent en activité physique adaptée.
Programme "lutte contre la sédentarité"
Engagement à l'année (hors vacances scolaires - 36 séances au total)
1 séance d'APA par semaine
Programme collectif (groupe de 6 participants maximum)
Bilan initial compris
279€ / an
Sur prescription de votre médecin traitant, l'équipe DYNAMIQUE APA vous propose des séances conçues pour les personnes en perte de régularité sportive. Équilibre, coordination, renforcement musculaire, travail souplesse seront notamment au programme lors de ces séances. Vous retrouverez ainsi un suivi complet vous permettant de progresser ou de vous maintenir en forme en toute sécurité, l'encadrement étant assuré par des professionnels de l'activité physique adaptée.