Structure membre du réseau Sport sur Ordonnance de la Mutuelle des sportifs
_edited.png)
JOURNÉE DE SENSIBILISATION
La pratique d'une activité physique régulière est bénéfique pour l'organisme, mais parfois nous manquons de ressources et de connaissances plus approfondies pour la gérer de manière autonome. Les journées de sensibilisation sont donc l'occasion d'augmenter cette capacité de gestion, à travers des ateliers théoriques (bénéfices, recommandations, bases en anatomie et physiologie, questions/réponses) et pratiques (évaluation de condition physique, circuit training, gym douce, initiation marche nordique, pilates), et ainsi reprendre conscience qu'il est possible de mettre en place des choses simples pour se garantir des bénéfices durables.
L'entreprise , au-delà de fournir de bonnes conditions de travail, a un rôle à jouer dans la qualité de vie de ses collaborateurs, et l'activité physique est un outil à utiliser en priorité compte tenu des bénéfices à récolter par tous.
Ateliers théoriques
Il s'agit de poser, de manière ludique, des bases théoriques : connaitre les recommandations, comprendre les enjeux physiologiques, psychologiques et sociaux, et ainsi donner un sens sanitaire à la pratique sportive.
Ateliers pratiques
Ces ateliers permettent de vivre une expérience sportive, d'éprouver les sensations liées à l'exercice physique et de comprendre quelques repères importants pour le gestion de la pratique (indicateurs pour gérer sa pratique, organiser sa séance ou son cycle d'activité).
Évaluation de condition physique
Dynamique APA a développé des outils pour évaluer, en quelques minutes, les éléments fondamentaux de la condition physique (capacités cardio-respiratoires, force musculaire, ratios basés sur les données anthropométriques) et ainsi dresser un profil type de sportif. Cela permettra d'orienter la pratique sportive future des personnes concernées.
Évaluation de la culture sportive de l'entreprise
A travers des questionnaires créés par Dynamique APA, il sera possible de connaitre la culture sportive de votre société, et ainsi mettre en place des actions pour exploiter davantage le potentiel de vos collaborateurs.