Ce programme s'adresse aux personnes opérées d'une chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass) depuis plus de 4 semaines afin de respecter la phase de cicatrisation.

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Ce programme, d'une durée de 8 semaines, se compose de 2 séances par semaine et a pour objectif principal de trouver une régularité de pratique grâce à des activités adaptées aux capacités de chacun.

La première séance est centrée sur des exercices de renforcement musculaires adaptés, afin d'entretenir la masse musculaire (aussi appelé "masse maigre").

La seconde, centrée sur l'endurance, a pour objectif principal de développer la capacité cardio-respiratoire tout en favorisant la dépense d’énergie nécessaire afin de diminuer la masse graisseuse ("masse maigre"). 

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À ces séances, s'ajoutent 2 bilans : le premier en début de programme, le second une fois toutes les séances réalisées.

Le bilan initial  marque le point de départ du programme et permettra d'individualiser au mieux les séances.

Le bilan final, quant à lui, permettra d’apprécier les progrès acquis au cours de ces 8 semaines, et sera, pour nous, un outil pour évaluer et améliorer le programme.

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Le nombre de participant est  limité à 6 personnes par groupes, celles-ci ayant toutes un parcours médical similaire, chacun venant avec ses sensations et son ressenti.

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Pour plus d'infos pratiques concernant le programme post-chirurgie bariatrique sur le bouton ci-dessous.

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